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【身体を痛めない良い姿勢のポイント】2017年02月20日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･緊張していると胸郭の動きも制限されて、呼吸が浅くなってしまいます。\r\･･･\r\n呼吸が浅くなることで、横隔膜の活動も鈍り、筋連結する大腰筋や･･･- 【股関節の柔軟性を横隔膜で作る】2017年02月13日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･るためです。\r\n \r\n例えば、横隔膜は股関節の機能と密接に関係しま･･･です。\r\n \r\nまた、呼吸が浅い選手では、横隔膜が固くなっ･･･
- 冷え性対策2017年02月09日美木良介オフィシャルブログ「ロングブレス」Powered by Ameba･･･丈夫でしたか⁈冷え性でなくても手足がかじかんだ方も多いと思います。そんな時は横隔膜をしっかり動かすロングブレスの呼吸ですよ!体幹だけでなく、手足の先まで･･･
- 月経血調整にも必要な下丹田2017年02月06日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･感じるには、インナーユニット(腹横筋、横隔膜、多裂筋、骨盤底筋群)の活動が･･･、心が乱れない・安定感がある・呼吸が深いなどの特徴がありますが、弱･･･
- 【期間限定】お得な体幹トレーニング2017年01月27日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･結果、インナーマッスルを含む体軸筋が活発に動かせるようになるので、\r\n・横隔膜の活動量が増加し、呼吸量が増えて、代謝が変わる。\r\n・筋連鎖により･･･
- クンダリーニヨガ「呼吸法」2017年01月26日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Amebaクンダリーニヨガ「呼吸法」 初めての方 / メニュー / ☎ 03-54･･･るという訳なのです. また，呼吸法で使われる主要な筋肉である横隔膜は，ほ乳･･･
- モデルボディメイクレッスンの感想2017年01月20日HIROオフィシャルブログ「HIRO'S HERO」Powered by Ameba･･･自分のインスタグラムから)今回は‼️ 呼吸のしやすい背筋のトレーニング&･･･ました内容は呼吸に使う筋肉は、横隔膜、肋間筋、斜角筋大胸筋など 主に･･･
- ZEN呼吸法10周年記念パーリー2017年01月16日椎名由紀のブログZEN呼吸法10周年記念パーティーのお知らせ!2017/03･･･、、肩こり、だるさスッキリ呼吸法!? ヽ(゜▽、゜)ノ 横隔膜をいっぱい上下に動か･･･
- カンタン呼吸でポッカポカ♪2017年01月14日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Ameba･･･n本日ご紹介するエクササイズは、【腹式呼吸】\r\nたかが呼吸と侮るなか･･･n通常の呼吸に比べ、腹式呼吸は横隔膜や腹横筋(お腹の深層の筋肉)を活･･･
- No2 牧野君朝一出演2017年01月10日有吉与志恵オフィシャルブログ「筋肉が変わると人生が変わる。」Powered by Ameba･･･ 牧野トレーナー出演!\r\n \r\n「スゴ技Q ~肩凝り・だるさスッキリ呼吸法~横隔膜をサボらせない!」\r\n \r\n1/10放送分 NHK「あ･･･
